Dietetycy o antyoksydantach

W wielu suplementach diety oraz kosmetykach można spotkać się ze stosowaniem antyoksydantów. Przeciwutleniacze mogą mieć bardzo korzystny wpływ na ludzki organizm, ale mogą również nieść ze sobą negatywne skutki zdrowotne. Dostarczenie nadmiernej ilości antyoksydantów może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Antyoksydanty bywają szkodliwe, choćby dla osób uprawiających intensywnie sport. Dieta zbilansowana zawsze zawiera takie produkty spożywcze, które dostarczają pewnych ilości antyoksydantów. Dieta bogata w antyoksydanty może być korzystna dla ludzkiego organizmu, ale należy uważać na to, by...
czytaj dalej

Migrena, jak sobie z nią radzić?

Przyczyny migreny nie są do końca znane. Wiadomo jednak, że nie bez znaczenia jest obciążenie rodzinne oraz takie czynniki jak alergie pokarmowe, zmiany hormonalne, stres, zmęczenie czy kłopoty z ciśnieniem. Mimo tego, że migrena nie niesie ze sobą żadnych poważnych konsekwencji to życie z nią nie jest łatwe. Nagłe ataki silnego, pulsującego bólu są bardzo uciążliwe i mogą trwać nawet kilkadziesiąt godzin. Napady migrenowe przychodzą nieregularnie i poprzedzone są zazwyczaj takimi objawami jak: rozdrażnienie i niepokój, brak apetytu, biegunka lub zaparcia, przeczulenie na zapachy, trudności w...
czytaj dalej

Pozbądź się toksyn!

Różnego rodzaju toksyny, które znajdują się w organizmie, mogą przyczynić się do powstania chorób. Bardzo często powodują one alergie oraz nieestetyczne zmiany skórne. A przecież każdy z nas chciałby cieszyć się zdrowiem i wspaniałym wyglądem skóry. Dlatego odwiedźmy sklep zielarski, w którym znajdziemy zioła pozwalające na oczyszczenie organizmu. Dzięki temu szybko i łatwo pozbędziemy się toksyn. Nie musimy wcale wydawać mnóstwa pieniędzy na drogie leki, które często nie przynoszą pożądanych efektów!
czytaj dalej

Zdrowa żywność

Każdy z nas powinien zdrowo się odżywiać. Dzięki temu mamy więcej energii i siły do wykonywania swoich prac i innych obowiązków. Dlatego zadbaj o swoją zdrową dietę! Jak to zrobić? Możesz np. odwiedzić sklep zielarski, w którym znajdziesz cenne artykuły spożywcze. Dzięki nim dobrze zbilansujesz swoje posiłki. A co zyskasz? Zdrowa dieta wpływa na nasze samopoczucie. Jeśli będziesz jeść dużo owoców oraz warzyw, z pewnością przestaniesz narzekać na kiepski nastrój. Dbaj o swoją dietę i korzystaj na tym!
czytaj dalej

Zioła na problemy z zasypianiem i niepokój

W sprzedaży specyfików pochodzenia roślinnego spotkać możemy pojedyncze zioła jak i mieszanki, sporządzone według właściwości ziół, tak aby ich skład działał na określone choroby czy stany zapalne. Obecnie wiele osób uskarża się na zbytnie napięcie nerwowe, powodujące stany niepokoju i problemy z zasypianiem. Doskonałym lekarstwem na te dolegliwości może być herbatka, w której składzie znajdą się takie zioła ja: liść melisy, owoc aronii, owoc jabłka, skórka pomarańczowa, kora cynamonowa i goździki. Sprzedaż takich herbatek prowadzi każdy sklep...
czytaj dalej

Mięta

Jedną z najpopularniejszych roślin leczniczych jest mięta. Uprawa nie sprawia problemów i nie wymaga specjalnej uwagi. Wiele osób posiada ją w swoim własnym ogródku lub balkonie. Nie mając dostępu do świeżych liści, najlepszym wyborem będzie sklep zielarski. Znajdziemy tam mięte w postaci herbat torebkowych, jak i suszonych liści. Gorący napar pomoże nam złagodzić symptomy zespołu jelita drażliwego, uspokoi nas i poprawi naszą koncentracje. Wiele osób docenia także walory smakowe herbaty miętowej.
czytaj dalej

« Starsze